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ミニベロおやじ@悠遊写輪

ミニベロおやじ日記 2015年10月〜12月

2015年10月01日

とりあえず40kmウォーキングを目標に

とりあえず40kmウォーキングを目標に

「今年は100kmウォーキングに挑戦する」というざっくりとした目標みたいなものはありましたが、ウォーキングに関してはなかなか進歩しません。4時間で20kmくらいが限界のような気がします。40kmくらい歩いても全く疲れないなら、100kmも可能だと思います。これは自転車で普通に200km走ることができたら600kmも可能と同じパターンかもしれません。自転車に関しては、ブルベで試してそう感じましたので間違いないと思います。

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2015年10月04日

始動「歩き旅」

始動「歩き旅」

課題の「40kmウォーキング」のために少しでも歩くことに慣れる必要がありますが、近場を歩くのも退屈です。そこで、自宅から行けるところまで行って電車で戻ってくるパターンを実行してみることにしました。どうせなら「企画モノ」を兼ねたいため、自力で知立まで歩いて、そこから東海道をトレースします。

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2015年10月05日

ビアンキROMA(改)の最終仕様

ビアンキROMA(改)の最終仕様

現時点ではROMAの出番が激減していますが、今年の3月ごろに思いついた「ROMAをブルベに投入してみよう」をより現実的にするためのカスタマイズを実行します。いちおう、9月の「ビアンキROMA(改)のリファイン」でROMAを完成させたことになっていますが、実はひとつだけ残していたことがあるのです。

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2015年10月07日

ポタロード「ニローネ フラットバー」ライト編

ポタロード「ニローネ フラットバー」ライト編

日が短くなり、帰宅時は当然ながら真っ暗です。市街地を走るのならそれほどライトに拘る必要はありませんが、会社周辺の山道は暗闇のダウンヒルのため強力なライトが必要です。さらに堤防道路は闇夜のカラス状態の人が散歩しているため、結構な頻度でドキッとさせられます。

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2015年10月08日

ポタロード「ニローネ フラットバー」スタンド編

ポタロード「ニローネ フラットバー」スタンド編

ジテツウで問題になるのが「駐輪」ですが、自転車よりもバイクのための駐輪場という位置づけになっているため、自転車にスタンドが必須になります。以前、管理部門に3000円程度で購入できる「アイリスオーヤマ スタンド 自転車 BYS-3 ブラック」の設置を依頼しましたが、即行で却下されました。2台分のスペースに3台駐輪できるのですから一石二鳥だと思うのですが、会社というところは融通が利かないものです。

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2015年10月09日

「歩き旅」のためにポケットラジオ「ICF-R354M」を

「歩き旅」のためにポケットラジオ「ICF-R354M」を

ブロンプトンの遠征やブルベで使っていたミュージックプレイヤーを「歩き旅」にも使うことにしていますが、大量に収録できるとはいえ、やはり飽きてきます。そのためにアルバムを購入しているわけですが、好みの問題で何でもOKというわけでもないため、選択肢は限られます。

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2015年10月10日

GPS機能付き腕時計という選択肢

GPS機能付き腕時計という選択肢

先日の「歩き旅」第一弾のアイテムは「タニタの歩数計 + Edge 500 + ミュージックプレイヤー」でした。既存のものを使えば新規に買うものは特にないのですが、しょせんは“趣味”ですから何か新しいものが欲しくなります。ミュージックプレイヤーはポケットラジオに置き換わりますが、他にネタはないものか。

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2015年10月11日

歩き旅「鳴海宿〜宮宿」

歩き旅「鳴海宿〜宮宿」

自宅から宮宿(熱田)まで歩くつもりだった前回は約20km地点であえなくギブアップ。続きの鳴海宿からどこまで進めるかとなりますが、宮宿から先は桑名宿まで船が使われていたため東海道が存在しません。東海道が存在しないからと言ってワープするのも悔しいため、佐屋街道を使うことにします。

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2015年10月13日

中華ライトをジテツウで再利用

中華ライトをジテツウで再利用

先日、フラットバー仕様にしたニローネをジテツウで使うために中華ライトを装着しました。モバイルバッテリーを使っているわけですが、モバイルバッテリーにも寿命があります。せっかくブルベのために買ったモバイルバッテリーをジテツウで酷使してはもったいないという貧乏性炸裂です。

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2015年10月16日

八重洲出版「ニッポンのじてんしゃ旅」に期待

八重洲出版「ニッポンのじてんしゃ旅」に期待

三十数年前、中学、高校生の頃に購入していた時期はサイクリングブームだったこともあり、サイクルスポーツ誌も“自転車小旅行”に関する記事が多かったような気がします。実は私もサイクリング中に取材を受けてサイクルスポーツ誌の記事になったこともあります。

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2015年10月17日

リクセン&カウルのライトホルダーFR801は便利

リクセン&カウルのライトホルダーFR801は便利

ディスクブレーキ車の場合はライトを装着させる良い場所があり、LupoDは随分前からその場所を使っています。夜間走行の頻度が少なかったROMA(改)にはハンドルにそこそこ明るめのライトを装着していましたが、ほぼ最終仕様に仕上げたROMA(改)ですから、ついでにライトも片付けておきます。

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2015年10月18日

コスモス畑と挙母祭り2015

コスモス畑と挙母祭り2015

地元の祭りで近所が騒がしいため、それが落ち着いてからゴソゴソと準備をして、適当に走り出します。「とりあえず香嵐渓まで行こうかな」と走りますが、途中で気が変わって「そろそろ豊田スタジアムのコスモスが見ごろだろうか」となって、行き先変更。

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2015年10月21日

携帯ポンプ落下紛失と話題の映画

携帯ポンプ落下紛失と話題の映画

いつからか分かりませんがROMA(改)を走らせているとカチッカチッと異音がするようになりました。クランクを回すと決まった位置で鳴るためBBが怪しいですが、まだ走行距離は5800kmですので、BBの寿命とは考えられません。念のため「SM-BBR60 BSA」を購入済みですが、異音の原因は未調査。

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2015年10月22日

そろそろ実験君もファイナルへ(固定ローラー導入)

そろそろ実験君もファイナルへ(固定ローラー導入)

今シーズンもロングライドに適した状態にあったわけでしたが、4月下旬から7月上旬まで自転車NG期間だったこともあり、体重が増えてしまいました。当然ながら食事を控えれば体重増を防ぐことは可能でしたが、それは虚しくなるためしませんでした。自転車NGどころか運動NGの期間は微増、「食事は“普通”にして、運動は散歩で」では維持程度、何らかのイベントで食べ過ぎた分はチャラにすることは不可能。土産などを貰うと大抵は高カロリーのものが多いため、そのまま体内に蓄積され、あっという間に体重が増えていきます。太るのは簡単すぎます。

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2015年10月28日

そろそろライト沼から脱出?(フロント編)

そろそろライト沼から脱出?(フロント編)

ジテツウ程度ならそこそこ明るいライトを使えば十分でバックアップを含めて2本、ランタイムは1〜2時間あれば十分です。ランタイムが長いものを使えば充電とか電池交換の頻度が減るだけで、5時間とか8時間も使えるものが必要というわけではありません。ただ、「そこそこ明るい」といっても、街灯が全く無い区間や急こう配の下り区間もあるため、それ相応のものが必要です。

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2015年10月29日

そろそろライト沼から脱出?(リア編)

そろそろライト沼から脱出?(リア編)

まずは昨日の続きです。ジテツウの復路でX-POWER500を試してみました。ブルベで使うライトについては、ランタイムが非常に重要になってくるため、Standardモードで最大4時間使えるX500が実用に耐えられるのか、それが最初の確認事項です。

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2015年10月30日

ローラーのために無線イヤホンという選択肢

ローラーのために無線イヤホンという選択肢

「毎日20メッツ分の運動をしたらどうなるのか」の実験のために固定ローラーを導入したわけですが、黙々と回すことは単なる苦痛でしかなく短時間で嫌になってきます。あくまでもトレーニングではなくフィットネスのため、真剣に回す必要性はありません。

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2015年10月31日

一石二鳥の携帯ポンプ「ミニロケット iグロウ」

一石二鳥の携帯ポンプ「ミニロケット iグロウ」

ROMAで使っていた携帯ポンプを落下紛失しました。しかし、まだ4本(+2本)あるので買い直す必要は無いのですが、趣味と言うものは適当な理由を付けてあれこれ買ってしまうものです。商品が発売された当初に目を付けていましたが、それこそ「また増やすのか」ということもあって自粛していたものを勢いでポチッして届きました。

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2015年11月03日

自転車遊び再開して丸7年

自転車遊び再開して丸7年

ブルーノミニベロ16を購入したのが2008年11月2日でしたので丸7年経ちました。いろいろありましたが、なんとなく起承転結で来ているようで、今年に入ってからいっきに「結」になってしまったような気がします。ブロンプトンの旅の日本一周編は完了していますが全国制覇編ということで、遠征の企画はまだいくつもあります。そのうちの5本を今シーズン予定していました。ブルベに関しては参加初年度にパナモリORC16で、二年目にブロンプトンでSRを取っているため、今シーズンは複数の機材を駆使してダブルSRを狙っていました。

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2015年11月08日

固定ローラーのためにLupoDのサドルを交換

固定ローラーのためにLupoDのサドルを交換

自転車ダイエットファイナルステージに取り組んでいるわけですが、当初に推測した通りに順調に進んでいます。DVDを観ながら三本ローラーを回すと落車する可能性があるため、ひたすら回すのに適している固定ローラーを導入したわけですが、結果的にこれは大正解でした。最初は頭文字Dの1話分を回すだけで苦痛になっていましたが、ファーストステージを観終わる頃には2話分も回すのにも慣れました。

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2015年11月12日

「自転車ダイエットファイナル」の三週間経過後の数値

「自転車ダイエットファイナル」の三週間経過後の数値

自転車NG期間に増えた体重を従来の方法で減らし始めたのにも関わらず、ドライブとウォーキングを趣味に加えたことで体重が増加しました。来シーズンの自転車遊びのためにも、なるべく年末くらいまでには今年の正月明けの体重に戻したいところです。

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2015年11月18日

極論すぎる書籍「炭水化物が人類を滅ぼす」

極論すぎる書籍「炭水化物が人類を滅ぼす」

糖質制限に関することはネットでいくらでも拾うことができます。面白いことに糖質制限の是非でバトル状態。なぜに敵対するのでしょうか。まるで宗教戦争です。部分的な情報だけでは知識が偏ってしまうため、糖質制限の元締めに近い人の書籍を購入してみました。

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2015年11月21日

『その健康法では「早死に」する!』でカウンターパンチ

『その健康法では「早死に」する!』でカウンターパンチ

太るのは簡単、健康的に痩せるのは難しいゆえに、テレビ番組とか雑誌に掲載されてすぐにホイホイと食いつく人が多いことは昔から何も変わっていません。本当に健康的な手法なのかは別して、「体重が減った」という見かけ上の数値が全てだと思う人が多いのかもしれません。

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2015年11月22日

格安の自転車用LEDバーエンドキャップライト

格安の自転車用LEDバーエンドキャップライト

お出かけができないと物欲が次々と爆発してしまうのですが、今月もそろそろ使いすぎの域に達してしまったため、格安で面白そうなものをAmazonで探してみました。

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2015年11月23日

「自転車ダイエットファイナル」の第一部完了

「自転車ダイエットファイナル」の第一部完了

10月21日に開始した「自転車ダイエットファイナル」ですが、その第一部が完了しました。何をもって「完了」なのかですが…。何も無しに黙々と三本ローラーを回すほどの精神力を持ち合わせていないため、「頭文字D」を観ながら回しています。

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2015年11月24日

来シーズンのブルベにはフェニックスをフル投入

来シーズンのブルベにはフェニックスをフル投入

実は随分前にSPD-SLのペダル「PD-R540」も購入していました。なんとなく気分と言うかついでに買ったものだったため、急いで使う必要もなく放置していました。改めて日記を遡ってみると「SPD-SLのペダルも購入」を書いたのが2013年8月12日ですので、なんと2年3か月も経っています。

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2015年11月26日

今度こそビアンキROMA(改)の最終仕様

今度こそビアンキROMA(改)の最終仕様

ジテツウならフラットバーで全く問題がないため、サイクリング仕様に仕上げたROMA(改)を二階の自室へ収納してこのまま出番がなくなりそうな雰囲気。しかし、なにぶん飽き性なため、ニローネフラットバーでのジテツウにも飽きてきました。「飽きた」が本音であることには変わりはないのですが、他にも要因があります。

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2015年11月29日

路線変更でクラシカル仕様のビアンキLupoD

路線変更でクラシカル仕様のビアンキLupoD

LupoDについては今まであれこれと仕様を変えてきました。10台購入してきた中で、一番変化が大きかったのがLupoDであるわけですが、自転車をたくさん所有すればそれぞれ用途別に「専用」にすることができます。しばらくの間はROMAをジテツウ専用にするわけですから、LupoDをジテツウに使うことがあるとしたらそれは気分転換になり、実用性もそれほど必要としません。

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2015年12月04日

究極の理想論「トクホを買うのはやめなさい」

究極の理想論「トクホを買うのはやめなさい」

前月に引き続き12月も“読書月間”になりそうです。健康関連の書籍も「勉強のため」というよりは「読み物」として読んでみれば結構面白いものです。1冊の書籍から1つでも2つでも「ふーんそうなんだ」と参考になるものがあればそれで十分かと。11月24日に発売されAmazonにまだレビューが一つも無かった書籍を購入。

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2015年12月06日

隙間時間で固定ローラーぐるぐる

隙間時間で固定ローラーぐるぐる

トレーニングコースにもいくつかあって、使える時間に合わせて選べばいいのですが、準備が面倒という点と今の時期は気温の変化が激しいため服装に悩みます。適当なトレーニングウェアに着替えてすぐに始められる固定ローラーは、隙間時間を有効に使えるためとても便利です。

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2015年12月07日

ROMAのリアを10速から9速へ

ROMAのリアを10速から9速へ

「LupoDのクラシカル仕様」と「ROMAのジテツウ仕様」のカスタマイズを並行作業で進めています。過去にあれやこれやと思いつきで余分なものを大量に買ってしまい、このままでは9速用のパーツが永久にデッドストック化してしまいます。10速化させたLupoDをわざわざ9速化させた理由も「9速用のパーツを使うため」だったわけですが、LupoDだけで消化させることはできません。

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